Opis
Dla kobiet, które chcą tworzyć relacje oparte na zrozumieniu i życzliwości, wyjść z ciagłego napięcia i poczucia „robię za wszystkich, niosę za dużo” w rodzinie.
Ten warsztat pomoże Ci:
– zrozumieć, gdzie w rodzinie dajesz za dużo, dźwigasz nie swoją odpowiedzialność i jak możesz ją „zwrócić” partnerowi albo dziecku
– nauczyć się mówić o tym, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz – bez wybuchów, ale też bez milczenia kilka dni na zasadzie „domyśl się”,
– poznać podstawy empatycznej komunikacji (NVC), które pomaga skracać konflikty nawet do 3 minut
– poznać kilka ćwiczeń somatycznych i regulujących, czyli rozluźniających ciało w kilka sekund na codzień, żeby wyjść z chronicznego napięcia
– mieć pomysły jak wspierać dziecko w trudnych dla niego sytuacjach.
W programie:
- praktyczne ćwiczenia z komunikacji i rozwiązywania codziennych konfliktów rodzinnych (na realnych przykładach grupy)
- ćwiczenia polepszające komunikację w rodzinie
- ćwiczenia dla dzieci od 6 lat, które wzmacniają poczucie wartości i rozwiązywanie problemów
- ćwiczenia coachingowe, które porządkują dynamikę i role w rodzinie
- otrzymasz skrypt z ćwiczeniami i kluczowymi wskazówkami, które pomogą Ci wracać do tego, czego się nauczyłaś.
Szczegóły organizacyjne:
Data: Sobota, 25.04.2026
Godzina: 10:00-17:00
Miejsce: Wachstumsraum, Monachium
Liczba miejsc: tylko 12 – decyduje kolejność wpłat
Inwestycja:
Early bird: 79 EUR (do 12.04.2026)
Cena regularna: 99 EUR (od 13.04.2026)
W cenę wchodzą:
- materiały warsztatowe
- napoje i przekąski podczas warsztatu.
Lunch nie obejmuje ceny za warsztat.
Zapisy:
Dokonaj płatności, otrzymasz potwierdzenie na podaną skrzynkę pocztową z informacjami o lokalizacji i dokładnym programie
Prowadząca: Natalia Garbacz
Terapeutka rodzinna, coach rodzinny, trenerka NVC.
Wspieram kobiety i mamy w budowaniu spokojniejszych, zdrowszych relacji rodzinnych. Pomagam wychodzić z kręgu awantur, napięcia i rozmów bez końca – i uczyć się komunikacji, w której jest więcej zrozumienia i życzliwości.
Pracuję z kobietami, które czują się przeciążone emocjonalnie i samotne w relacjach – i towarzyszę im w drodze od:
„Kompletnie sobie nie radzę i jestem w tym sama”
do:
„Czuję się wystarczająca, widziana i naprawdę kochana.”
Certyfikowany coach rodzinny
Terapeutka EFT (w trakcie certyfikacji)
Trenerka komunikacji w nurcie NVC
Warunki rezygnacji:
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie pełnej kwoty.
W przypadku rezygnacji:
– do 05.04.2026 r. – zwracam 100% opłaty,
– od 06.04.2026 r. – zwrot 50% wpłaty lub możliwość przeniesienia udziału na inną osobę,
– od 19.04.2026 r. – brak możliwości zwrotu (ze względu na rezerwację sali i materiały).
Jeśli nie możesz wziąć udziału, możesz przekazać swoje miejsce innej osobie – wystarczy poinformować mnie mailowo najpóźniej na 2 dni przed warsztatem.
Zastrzegam sobie prawo do odwołania warsztatu w przypadku zbyt małej liczby uczestniczek (min. 4) – w takiej sytuacji cała wpłata zostanie zwrócona.
