Opis

TO TYLKO MOMENT

8 dni, 3 mapy, łatwiejsza komunikacja z dzieckiem.

Powiedziałaś raz. Potem drugi. Dziecko nadal się bawi, nie zakłada butów, nie idzie myć rąk albo nie zaczyna sprzątać.

Czujesz, jak rośnie w tobie napięcie. Zaczynasz przypominać, tłumaczyć, poganiać, mówić coraz głośniej. W końcu pada:

„Ile razy mam ci jeszcze powtarzać?!”

A przecież chciałaś po prostu wyjść z domu na czas, spokojnie zjeść śniadanie albo zakończyć dzień bez kolejnej kłótni.

Właśnie takim codziennym momentom poświęcony jest kurs TO TYLKO MOMENT.

Przez 8 dni będziemy ćwiczyć, co robić, kiedy dziecko nie reaguje na twoją prośbę, a ty czujesz, że zaczynasz tracić cierpliwość.

Otrzymasz 3 proste mapy komunikacyjne, które pokażą ci, jak reagować w trzech sytuacjach: kiedy prosisz dziecko o coś, kiedy po drugiej prośbie nadal nic się nie dzieje i kiedy zdarzyło ci się wybuchnąć.

Wszystkie mapy dostaniesz od razu po zakupie. Podczas kursu będziemy pracować z nimi po kolei. Do każdej otrzymasz instrukcję wideo, żebyś wiedziała, jak z niej korzystać.

Będziesz mogła od razu sprawdzać nowe sposoby reagowania w swoim domu, zadawać mi pytania i otrzymywać wskazówki dotyczące twoich codziennych sytuacji.

Czego nauczysz się podczas kursu?

MAPA 1. Proszę dziecko, żeby coś zrobiło

Mówisz: „Przygotuj się do wyjścia”, a dziecko nadal siedzi na podłodze i układa klocki.

Ty wiesz, że trzeba założyć buty, kurtkę, spakować plecak i wyjść. Dla dziecka twoja prośba może wcale nie być taka oczywista.

Z pierwszą mapą nauczysz się, jak formułować konkretne prośby, nawiązywać kontakt z dzieckiem i pomagać mu rozpocząć działanie.

MAPA 2. Poprosiłam dwa razy i nadal nie ma reakcji

Prosisz drugi raz, a dziecko dalej robi swoje.

W twojej głowie pojawia się: „On mnie kompletnie ignoruje!”, „Ona robi mi to specjalnie!” albo „Dlaczego nigdy nie może mnie po prostu posłuchać?”.

Czujesz, że zaraz wybuchniesz.

Z drugą mapą nauczysz się zauważać takie myśli, sprawdzać, co rzeczywiście się wydarzyło, i wybierać kolejny krok zamiast powtarzać tę samą prośbę coraz głośniej.

MAPA 3. Wybuchłam. Co teraz?

Zdarzyło się. Podniosłaś głos, powiedziałaś coś przykrego albo straciłaś cierpliwość.

Teraz jest ci z tym źle. Być może przepraszasz dziecko, a po chwili znowu wracacie do tej samej kłótni.

Trzecia mapa pomoże ci wrócić do równowagi, naprawić kontakt z dzieckiem i spokojniej dokończyć to, co było do zrobienia.

Jak wygląda kurs?

Pracujemy razem od 26 października do 2 listopada 2026 roku.

Wszystkie trzy mapy otrzymujesz od razu po zakupie. Instrukcje wideo udostępniam w kolejnych dniach, żebyś mogła skupić się na jednej umiejętności naraz.

Poniedziałek, 26.10 | Zaczynamy

O godzinie 10:00 spotykamy się na Google Meet.

Pokażę ci, jak pracować z mapami. Otrzymasz instrukcję wideo do pierwszej mapy i zaczniesz ćwiczyć, jak prosić dziecko, żeby łatwiej mogło rozpocząć działanie.

Wtorek, 27.10. | Ćwiczymy pierwszą mapę

Wypróbowujesz pierwszą mapę w domu.

Możesz napisać do mnie na Telegramie, opisać swoją sytuację i zapytać, co możesz zrobić inaczej.

Środa, 28.10. | Druga mapa

Otrzymujesz instrukcję wideo do drugiej mapy.

Skupimy się na tym, co zrobić, kiedy poprosiłaś dziecko dwa razy, nadal nie ma reakcji, a w tobie zaczyna rosnąć napięcie.

Czwartek, 29.10. | Trzecia mapa

Otrzymujesz instrukcję wideo do trzeciej mapy.

Przyjrzymy się temu, jak wrócić do kontaktu z dzieckiem po wybuchu złości i co zrobić, żeby nie utknąć w poczuciu winy.

Piątek, 30.10. | Ćwiczymy i wyjaśniamy wątpliwości

Korzystasz z map w codziennych sytuacjach.

To ostatni dzień, kiedy możesz zadawać mi pytania na Telegramie i otrzymywać moje wskazówki.

Sobota i niedziela, 31.10 – 01.11. | Samodzielna praktyka

Sprawdzasz mapy w swoim tempie, podczas zwykłych rodzinnych sytuacji.

W weekend nie ma wsparcia na Telegramie.

Poniedziałek, 02.11. | Spotkanie finałowe

O godzinie 10:00 spotykamy się ponownie na Google Meet.

Porozmawiamy o tym, co udało ci się wypróbować, co było trudne i jak dalej korzystać z map.

Oba spotkania będą nagrywane, więc możesz obejrzeć je również później.

Co otrzymujesz w TO TYLKO MOMENT?

Przez 8 dni będę cię prowadzić krok po kroku i pomagać w sytuacjach, które dziś zabierają ci mnóstwo energii. Kiedy dziecko nie reaguje, powtarzasz to samo po raz piąty albo czujesz, że zaraz wybuchniesz.

Chcę, żebyś wiedziała, co możesz wtedy powiedzieć i zrobić, zamiast znowu wpadać w tę samą szarpaninę.

Co dostajesz?

• 3 proste mapy komunikacyjne, które pokażą ci, jak jasno prosić dziecko, co robić, kiedy nie reaguje, i jak naprawić kontakt po wybuchu. Dostępne od razu po zakupie.
• 3 instrukcje wideo, dzięki którym krok po kroku przećwiczysz nowe sposoby reagowania w domu.
• Moje wsparcie na Telegramie przez 4 dni. Możesz opisać własną sytuację, zadać pytanie i otrzymać konkretne wskazówki.
• Przestrzeń bez oceniania i zawstydzania, w której możesz mówić o swoich trudnościach i uczyć się nowych reakcji.
• 2 spotkania ze mną na żywo, żeby dobrze rozpocząć pracę z mapami, omówić doświadczenia i zaplanować kolejne kroki.
• 12 miesięcy dostępu do materiałów i nagrań, żebyś mogła wracać do nich i dalej ćwiczyć nowe nawyki.

Chodzi o to, żebyś częściej czuła, że potrafisz poradzić sobie z trudną sytuacją, jasno komunikować swoje potrzeby i pozostać przy swojej prośbie bez krzyku.

I żeby zostawało ci więcej energii na przyjemne bycie z dzieckiem.

Szczegóły organizacyjne

Kurs: 26.10- 02.11.2026

Spotkania Google Meet: 26.10 i 02.11 o 10:00 (oba nagrywane).

Telegram: 27-30.10, godz. 10:00-17:00, odpowiedzi asynchroniczne.

Cena: 149 zł.

Dla kogo jest TO TYLKO MOMENT?

Dla ciebie, jeśli zdarza ci się powtarzać dziecku tę samą prośbę wiele razy i masz wrażenie, że zaczyna reagować dopiero wtedy, kiedy podnosisz głos.

Być może znasz już zasady dobrej komunikacji. Wiesz, że warto mówić spokojnie, jasno i z szacunkiem.

Tylko kiedy rano wszyscy się spieszą, dziecko nie zakłada butów, a ty widzisz, że zaraz się spóźnicie, trudno ci przypomnieć sobie wszystkie te wskazówki.

Chcesz umieć powiedzieć „nie”, pozostać przy swojej prośbie i jednocześnie nie wchodzić w ciągłe poganianie, przekonywanie i krzyk.

Na kursie będziesz ćwiczyć, co dokładnie możesz powiedzieć i zrobić w takich momentach.

Co może się zmienić po tych 8 dniach?

Wyobraź sobie, że prosisz dziecko o założenie piżamy. Ono nadal się bawi.

Zamiast powtarzać po raz piąty, przypominasz sobie, co możesz zrobić inaczej.

Sprawdzasz, czy dziecko cię usłyszało, czy wie, od czego zacząć i jak możesz pomóc mu przejść do działania.

A kiedy poczujesz, że rośnie w tobie złość, będziesz potrafiła szybciej zauważyć myśli, które dodatkowo podnoszą twoją frustrację, i zastanowić się nad kolejnym krokiem.

Jeśli zdarzy ci się wybuchnąć, będziesz wiedziała, jak naprawić kontakt z dzieckiem i wrócić do sytuacji.

Nie chodzi o to, żeby po ośmiu dniach nigdy więcej się nie zdenerwować albo żeby dziecko zawsze robiło to, o co prosisz.

Chodzi o to, żebyś miała trzy konkretne narzędzia, z których możesz korzystać, kiedy codzienna komunikacja zaczyna robić się trudna.

Najczęstsze pytania

Co, jeśli nie mogę uczestniczyć w spotkaniach na żywo?

Oba spotkania będą nagrywane. Możesz obejrzeć je później, w dogodnym dla siebie czasie.

Czy wszystkie mapy dostanę od razu?

Tak. Wszystkie trzy mapy otrzymasz od razu po zakupie.

Instrukcje wideo będę udostępniać kolejno 26, 28 i 29 października. Dzięki temu będziesz mogła skupić się na jednej umiejętności naraz.

Czy mogę zadawać ci pytania dotyczące mojego dziecka?

Tak. Od wtorku 27 października do piątku 30 października możesz pisać na grupie Telegram i opisywać swoje sytuacje.

Na pytania odpowiadam asynchronicznie w godzinach 10:00-17:00.

Czy ten kurs sprawi, że moje dziecko zacznie mnie zawsze słuchać?

Nie mogę tego obiecać. Dzieci czasami odmawiają, nie mają ochoty czegoś zrobić albo potrzebują pomocy, żeby rozpocząć działanie.

Na kursie uczysz się, jak reagować w takich sytuacjach, zamiast powtarzać tę samą prośbę coraz głośniej.

Jak długo będę mieć dostęp do materiałów?

Przez 12 miesięcy, do 26 października 2027 roku.

Spotkania na żywo i wsparcie na Telegramie odbywają się wyłącznie w terminach tej edycji.

Dołącz do TO TYLKO MOMENT

Start: 26 października 2026

8 dni, 3 mapy komunikacyjne, 3 instrukcje wideo, 2 spotkania na żywo i 4 dni mojego wsparcia na Telegramie.

Naucz się, co zrobić po drugiej prośbie, zamiast powtarzać ją coraz głośniej.